變蛋的熱量高嗎

日期:2023-03-04 分類:百科達人 投稿:chenyi

最佳答案 不高。每100g變蛋中所含熱量約是171大卡,一個變蛋重量大概是50g左右,熱量是86大卡。變蛋是蛋類經過鹽、鹼性物質等醃製而成,屬於鹼性食品,其中蛋白質含量較高,膽固醇和鈉鹽含量也很高。

變蛋的熱量高嗎

變蛋的熱量不高。每100g變蛋中所含熱量約是171大卡,一個變蛋重量大概是50g左右,熱量是86大卡。變蛋是蛋類經過鹽、鹼性物質等醃製而成,屬於鹼性食品,其中蛋白質含量較高,膽固醇和鈉鹽含量也很高。

食用變蛋要注意最好蒸煮後再食用,其中還含有鉛,故不建議過多食用,兒童更要少吃。

別名皮蛋(《隨息居飲食譜》),彩蛋、松花蛋(江蘇)。

出處《醫林纂要》。

來源為鴨蛋用石灰、草灰、鹽等醃製而成。

性味《醫林篆要》:味辛澀甘鹹,寒。