健康的四大標準是什麼
最佳答案 心肺功能好：心肺是人體內主要的內臟器官，只有健康的心臟心肌才會發達，心容量才會大。生長髮育好：健康的人身板好，一般發育的也比較好，從外部形象上就可以直觀看出一個人的健康狀況。身體素質好：力量、速度以及耐力等都會直接反映出神經系統的功能性，也是健康的一個標誌。
第一、心肺功能好
心肺是人體內主要的內臟器官，只有健康的心臟心肌才會發達，心容量才會大，心跳一次，才能排出比普通人多的血流，身體在一定時間之內需要的血液量是一定的，如果心臟跳動一次排血量比較多，心臟跳動的次數也就會減少。
第二、生長髮育好
健康的人身板好，一般發育的也比較好，從外觀上直接可以看到身材高大、四肢有力，從外部形象上就可以直觀看出一個人的健康狀況。
第三、身體素質好
人體每天都需要活動，而這些都是在神經系統支配下肌肉進行相關運動達到的效果，而肌肉的狀況，比如力量、速度以及耐力等都會直接反映出神經系統的功能性，也是健康的一個標誌，一般情況下健康的人肌肉的體積比較大，而對應的整體力量也是比較大的。
第四、適應力跟抗病力較好
外界一直都在不斷變化，而人體需要及時使用外界的變化，當氣溫升高的時候，身體會透過毛細血管擴張向外散熱，而當溫度降低的時候，身體也會透過肌肉來產生熱量，同時身體還會做出相應的反應來減少散熱，這樣才可以保持身體的平衡，對於細菌的侵害也是一樣。