綠豆湯是碳水化合物嗎

日期:2023-01-25 分類:百科達人 投稿:王剛

最佳答案 不全是。綠豆湯中含有碳水化合物,但不僅只是碳水化合物。每100克的生綠豆中,含有碳水化合物62克,但是除此之外,還含有蛋白質21.6克以及維生素A、胡蘿蔔素、維生素E、膳食纖維、鐵、硒、鈉、鋅、鈣、鎂、磷、鉀等多種營養成分。因此綠豆湯中不僅只是碳水化合物,營養物質很豐富。

綠豆湯是碳水化合物嗎

不都是。綠豆湯中含有碳水化合物,但不僅只是碳水化合物。每100克的生綠豆中,含有碳水化合物62克,但是除此之外,還含有蛋白質21.6克以及維生素A、胡蘿蔔素、維生素E、膳食纖維、鐵、硒、鈉、鋅、鈣、鎂、磷、鉀等多種營養成分。因此綠豆湯中不僅只是碳水化合物,營養物質很豐富。

拓展資料:

綠豆是豆科植物綠豆的種子,別名青小豆(因其顏色青綠而得名)、菉豆、植豆等,在中國已有兩千餘年的栽培史。原產地在印度、緬甸地區。現在東亞各國普遍種植,非洲、歐洲、美國也有少量種植,中國、緬甸等國是綠豆主要的出口國。種子和莖被廣泛食用。綠豆清熱之功在皮,解毒之功在肉。綠豆湯是家庭常備夏季清暑飲料,清暑開胃,老少皆宜。傳統綠豆製品有綠豆糕、綠豆酒、綠豆餅、綠豆沙、綠豆粉皮等。