蘋果和橙子能不能同時吃
最佳答案 能。蘋果含有鞣酸以及有機酸,有收斂止瀉作用;粗纖維能使大便鬆軟,排洩便利;還能健脾胃、補中焦之氣,促進食物的消化、吸收。
可以一起吃。
1、蘋果的營養價值:蘋果含有鞣酸以及有機酸,有收斂止瀉作用;粗纖維又能使大便鬆軟,排洩便利,所以蘋果具有止瀉、通便雙重作用。蘋果還能健脾胃、補中焦之氣,促進食物的消化、吸收,對腸道的排洩及養分的吸收起了重要作用。
2、橙子的營養價值:橙子具有寬腸、理氣、化痰、消食、開胃、止嘔、止痛、止咳等功效,可用於治療胸悶、腹脹、嘔吐、便秘、小便不暢、痔瘡出血,解酒、魚、蟹毒等。富含多種有機酸、維生素,可調節人體新陳代謝,尤其對老年人及心血管病患者十分有益。纖維素可幫助通便並降低膽固醇。橙子中含豐富的維生素C,有防癌作用。橙皮中含有果酸,可促進食慾,對胃酸不足的人可幫助消化。
上一篇:莫斯發黃怎麼補救
下一篇:瓷磚上的蠟要不要去除