破壁機可以做什麼美食
最佳答案 五穀豆漿、粗糧米糊、果蔬汁、養生濃湯、芝麻糊、果蔬奶昔、沙冰、雜糧粥、磨粉、絞肉等各種營養又好吃的美食。番茄土豆濃湯做法：番茄、土豆分別切塊。將一小塊黃油放入鍋裡融化，先把土豆和蒜頭倒進去翻炒，再加入西紅柿翻炒。破壁機倒入適量的水，倒入牛奶，倒入翻炒過的食材。按下破壁機的熱湯鍵。
五穀豆漿、粗糧米糊、果蔬汁、養生濃湯、芝麻糊、果蔬奶昔、沙冰、雜糧粥、磨粉、絞肉等各種營養又好吃的美食。
番茄土豆濃湯做法：
1、番茄、土豆分別切塊。將一小塊黃油放入鍋裡融化，先把土豆和蒜頭倒進去翻炒，再加入西紅柿翻炒。
2、破壁機倒入適量的水，倒入牛奶，倒入翻炒過的食材。
3、按下破壁機的熱湯鍵，5分45秒後，把熱湯倒出。
4、倒出番茄土豆濃湯，根據個人口感新增黑胡椒、糖或者鹽即可。
破壁機：是一種先於腸胃將果蔬細胞壁打破，可以更好地促進人體消化和吸收的一款食品加工裝置。常吃的水果、蔬菜中的大部分，人體可以透過咀嚼和消化攝取，但是它們的種子一般非常堅硬，難以咀嚼與下嚥，不易消化。種子含有豐富的膳食纖維、不飽和脂肪酸、植化素等，如果放棄實在可惜。透過破壁機，就能輕鬆地獲得其中的營養。而果皮雖不像種子那樣堅硬，但部分果皮不易咀嚼，如葡萄皮、番茄皮，人體不易消化吸收，破壁能方便獲得其中的膳食纖維、植化素等。