青皮核桃怎麼清理
最佳答案 用專用小刀，把核桃表面的青皮削掉，然後再把去掉青皮的核桃放在清水中，用鐵刷子把核桃皮紋路中的青皮全部清理乾淨，最後再用細針或牙刷做最後的處理，即可把青皮核桃清理乾淨。核桃營養豐富，含有豐富的蛋白質、脂肪，礦物質和維生素。脂肪中含亞油酸多，營養價值較高，此外，還含有豐富的維生素B、E。
用專用小刀，把青皮核桃表面的青皮削掉撥下來，然後再把去掉青皮的核桃放在清水中，用鐵刷子進行進一步清理，把核桃皮紋路中的青皮全部清理乾淨，最後再用細針或牙刷做最後的處理，即可把青皮核桃清理乾淨。核桃營養豐富，含有豐富的蛋白質、脂肪，礦物質和維生素。脂肪中含亞油酸多，營養價值較高，此外，還含有豐富的維生素B、E。
核桃，又稱胡桃、羌桃，是胡桃科植物。與扁桃、腰果、榛子並稱為世界著名的“四大幹果”。核桃仁含有豐富的營養素，每百克含蛋白質15~20克，脂肪較多，碳水化合物10克，並含有人體必需的鈣、磷、鐵等多種微量元素和礦物質，以及胡蘿蔔素、核黃素等多種維生素。對人體有益。是深受老百姓喜愛的堅果類食品之一。核桃體表外殼堅硬，需砸開食用。