如何衝破情感的束縛

日期:2024-03-13 分類:百科達人 投稿:admin

最佳答案 人的情感很豐富,正是因為豐富的情感才有了多彩的人生。縱觀人生,情感的作用是利大於弊的,衝破情感的束縛能獲得更好的人生。喜怒不形於色,不是控制情感和情緒,而是控制表情。大多數的心理疾病,都是因為控制住了表情,而沒有控制住情緒和情感。在別人面前談笑風生,自己回家就跟自己過不去,時間長了就變態了。要做

如何衝破情感的束縛

人的情感很豐富,正是因為豐富的情感才有了多彩的人生。縱觀人生,情感的作用是利大於弊的,衝破情感的束縛能獲得更好的人生。喜怒不形於色,不是控制情感和情緒,而是控制表情。大多數的心理疾病,都是因為控制住了表情,而沒有控制住情緒和情感。在別人面前談笑風生,自己回家就跟自己過不去,時間長了就變態了。要做到控制情緒,首先得有成熟和寬容的認知,這需要人生經驗,最好來點兒挫折,在挫折中成長,需要良師益友,進一步豐富自己的人生觀、價值觀,需要閱讀和學習,讓自己的內心平靜下來,透過修心來逐漸擺脫情感束縛,等達到了一定境界就可以心如止水。衝破情感束縛不是一朝一夕可以完成的,需要慢慢豐富好的情感,好的情感一旦形成,會受益一生。