為什麼冬天更容易感冒

日期:2024-03-03 分類:百科達人 投稿:admin

最佳答案 1.免疫功能。在冬天,由於外界寒冷可能導致人的免疫功能有所降低,特別是抵抗能力本來不是很強的,就很容易遭到病毒的入侵。所以冬天要避免商場等人多的地方,儘量多穿點,保暖第一。平時早睡早起,保證良好的睡眠時間,有助於提高免疫。2.病毒傳播。感冒一般會經常出現流鼻涕、打噴嚏等症狀。醫學人員有了解到,感冒

為什麼冬天更容易感冒

1.免疫功能。在冬天,由於外界寒冷可能導致人的免疫功能有所降低,特別是抵抗能力本來不是很強的,就很容易遭到病毒的入侵。所以冬天要避免商場等人多的地方,儘量多穿點,保暖第一。平時早睡早起,保證良好的睡眠時間,有助於提高免疫。

2.病毒傳播。感冒一般會經常出現流鼻涕、打噴嚏等症狀。醫學人員有了解到,感冒病毒是透過人們打噴嚏的這種行為進行傳播,而且噴嚏中的病毒會傳播至一米的距離。所以冬季避免人群集中的地方,帶好口罩。當然自己感冒是也要帶上口罩,避免傳染以及被傳染。

3.空氣質量不佳。冬天天氣冷,大家都不願意出門,也不願意開啟窗戶。這樣就導致長期處於一個封閉的空間裡,病毒細菌等也被關在屋裡。這空間裡如果有人感冒的話,就更加危險了。所以冬季開窗通風,保持室內空氣質量也很有必要。

4.缺乏運動。室外溫度較低,冬天大家都不願意做做戶外運動。生命在於運動,冬天其實更應該運動。每天堅持30分鐘運動,增強抵抗力,可以很好的抵抗感冒病毒。