為什麼有些人平時不鍛鍊但是最後體育成績還是很好

日期:2024-02-23 分類:百科達人 投稿:admin

最佳答案 不鍛鍊體育好的話只有兩種情況,一是那個人有具有天賦和發達的運動神經,二是他鍛鍊你看不到,不告訴你。跑不快的原因你的腿部肌肉不發達以及你體力有限的原因,想跑快的話先試試鍛鍊肺活量,增強自己的體力,然後再鍛鍊腿部肌肉。至於腿部肌肉怎麼鍛鍊,就是在平時跑步鍛鍊的時候多用腿部的力量去跑即可。

為什麼有些人平時不鍛鍊但是最後體育成績還是很好

不鍛鍊體育好的話只有兩種情況,一是那個人有具有天賦和發達的運動神經,二是他鍛鍊你看不到,不告訴你。跑不快的原因你的腿部肌肉不發達以及你體力有限的原因,想跑快的話先試試鍛鍊肺活量,增強自己的體力,然後再鍛鍊腿部肌肉。至於腿部肌肉怎麼鍛鍊,就是在平時跑步鍛鍊的時候多用腿部的力量去跑即可。