百合可以打豆漿嗎
最佳答案 可以。百合含有蛋白質，澱粉，鈣，磷，鐵，泛酸，胡蘿蔔素，B族維生素，維生素C等營養素，有很好的滋補作用，而且百合的澱粉含量比較多，和黃豆，綠豆等豆類一同打豆漿，所含的營養元素會更好地融入豆漿中，這種豆漿不但喝起來美味，而且營養價值更高。
可以。百合是一種藥食同源的食材，含有蛋白質，澱粉，鈣，磷，鐵，泛酸，胡蘿蔔素，B族維生素，維生素C等營養素，有很好的滋補作用，而且百合的澱粉含量比較多，口感粉粉的，和黃豆，綠豆等豆類一同打豆漿，所含的營養元素會更好地融入豆漿中，這樣的豆漿不但喝起來美味，而且營養價值更高。百合是常見的一種花，也是一種可以食用的植物，它可以曬乾用來煲湯，熬粥，入菜，有很好的營養功效。
做法：
1、將黃豆用清水浸泡至軟，洗淨。
2、綠豆淘洗乾淨，用清水浸泡4-6小時。
3、百合洗淨，泡發，切碎；銀耳洗淨，泡軟。
4、將全部材料一同倒入全自動豆漿機中，加入適量水煮成豆漿即可。
好處：滋陰潤肺，清肺熱，除肺燥。