鮑魚蒸蛋怎麼做
最佳答案 準備材料：雞蛋、鹽、鮑魚、溫水、玉米油。雞蛋加鹽打散備用，加入溫水混合。加入玉米油，攪拌均勻後用篩網過濾。蛋液加上保鮮膜，用牙籤扎洞後上鍋蒸至八分熟。鮑魚洗淨，把鮑魚和殼分離。等蛋液表面稍凝結，擺上鮑魚，再蓋上保鮮膜蒸至熟。在蒸好的蛋上澆醬油，撒上蔥花和紅椒粒。
1、準備材料：雞蛋、鹽、鮑魚、溫水、玉米油。
2、雞蛋加鹽打散備用。
3、蛋液溫水混合，溫水和蛋液比例１：１，調入適量鹽攪拌均勻。
4、加一勺玉米油，攪拌均勻。
5、用篩網將蛋液過濾幾次。
6、加上保鮮膜，用牙籤扎洞，上鍋蒸至八分熟。
7、鮑魚用開水浸泡，洗乾淨，把鮑魚和殼分離，髒物不要。
8、等蛋液表面稍凝結，開啟保鮮膜，擺上鮑魚，再蓋上保鮮膜蒸至熟。
9、在蒸好的蛋上澆一勺醬油，撒上蔥花和紅椒粒即可。
鮑魚營養豐富，富含人體所需的鈣、磷、鐵等礦物質和多種維生素、多種生理活性物質如 ＥＰＡ、ＤＨＡ、牛磺酸、超氧化物歧化酶等，對維持機體酸鹼平衡、神經肌肉興奮方面具有重要作用的金屬元素的含量也較豐富。雞蛋能增強免疫力、護眼明目。