炒白菜怎麼做

日期:2023-03-18 分類:趣味生活 投稿:caodan

最佳答案 大白菜1顆、蒜米3掰、幹辣椒3個、黑醋按個人口味新增。白菜洗好切小段備用,蒜米幹辣椒切好下鍋爆香。放入白菜翻炒一兩分鐘後加雞精,鹽,按個人口味加入黑醋,蓋上鍋蓋兩分鐘在翻炒下就可以出鍋了。

炒白菜怎麼做

大白菜1顆、蒜米3掰、幹辣椒3個、黑醋按個人口味新增。

白菜洗好切小段備用,蒜米幹辣椒切好下鍋爆香。

炒白菜怎麼做

放入白菜翻炒一兩分鐘後加雞精,鹽,按個人口味加入黑醋,蓋上鍋蓋兩分鐘在翻炒下就可以出鍋了。

炒白菜怎麼做

每百克白菜中含水分95.14克、蛋白質0.86克、脂肪0.1克、碳水化合物3.9克(其中含膳食纖維0.94克)、維生素A 13毫克、胡蘿蔔素80毫克、硫胺素0.03微克、核黃素0.04毫克、尼克酸0.4毫克、維生素C 28毫克、維生素E0.36毫克、鈣35毫克、磷28毫克、鉀90毫克、鈉48.4毫克、鎂9毫克、鐵0.6毫克、鋅0.61毫克、硒0.39微克、銅 0.04毫克、錳0.16毫克,其中含異亮氨酸34毫克、亮氨酸55毫克、賴氨酸46毫克、硫氨基酸28毫克。

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