吃紅薯葉有什麼好處
最佳答案 提高免疫力：紅薯葉含有比一般蔬菜高5~10倍的抗氧化物，能提高免疫力，“預防感冒”。補充維生素：每天攝取30克紅薯葉，可補充人體一天所需的鐵質及維生素A、維生素C、維生素E。改善便秘：紅薯葉有豐富的膳食纖維，可促進腸胃蠕動。
1、提高免疫力：紅薯葉含有比一般蔬菜高5~10倍的抗氧化物，能提高免疫力，“預防感冒”。
2、預防貧血：每天攝取30克紅薯葉，可補充人體一天所需的鐵質及維生素A、維生素C、維生素E。
3、預防高血壓：紅薯葉富含鉀，有助血壓控制，預防高血壓。
4、改善便秘：紅薯葉有豐富的膳食纖維，可促進腸胃蠕動，預防“便秘及痔瘡”。