吃完西瓜多久可以吃桃子
最佳答案 兩者之間的營養成分沒有衝突，西瓜中主要以水分、糖分、纖維素為主，而桃子之中則是水分、維生素、礦物質、果膠、果糖。兩種食材混合在一塊可有效促進腸道蠕動，潤腸通便，對於便秘現象有調節作用，且可以增加飽腹感，在一定程度上降低主食攝入，可以起到減肥功效。
沒有衝突。兩者之間的營養成分沒有衝突，西瓜中主要以水分、糖分、纖維素為主，而桃子之中則是水分、維生素、礦物質、果膠、果糖。兩種食材混合在一塊可有效促進腸道蠕動，潤腸通便，對於便秘現象有調節作用，且可以增加飽腹感，在一定程度上降低主食攝入，可以起到減肥功效。
桃子營養價值：
桃子素有“壽桃”和“仙桃”的美稱，因其肉質鮮美，又被稱為“天下第一果”。桃肉含蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素B1、以及有機酸（主要是蘋果酸和檸檬酸）、糖分（主要是葡萄糖、果糖、蔗糖、木糖）和揮發油。每100克鮮桃中所含水分佔比88%，蛋白質約有0.7克，碳水化合物11克，熱量只有180.0千焦。
西瓜營養價值：
西瓜堪稱“盛夏之王”，清爽解渴，味道甘味多汁，是盛夏佳果，西瓜除不含脂肪和膽固醇外，含有大量葡萄糖、蘋果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及豐富的維生素C等物質，是一種富有很高的營養、純淨、食用安全食品。瓤肉含糖量一般為5-12%，包括葡萄糖、果糖和蔗糖。甜度隨成熟後期蔗糖的增加而增加。