蛋白粉怎麼泡

日期:2023-05-09 分類:趣味生活 投稿:wangliang

最佳答案 準備一杯20度上下的溫開水。倒進蛋白質粉。用勺子拌和。將蛋白質粉和水充足拌和,儘可能全力,能讓蛋白質粉儘早溶解到水裡。除去泡沫塑膠即可。

蛋白粉怎麼泡

1、提前準備一杯溫開水,水的溫度不必太高,在20度上下,太高的溫度會讓蛋白質粉黴變的,因此 一定要涼一點比較好。

蛋白粉怎麼泡

2、倒進蛋白質粉。一般來說一杯300ml的水配一湯勺的蛋白質粉是最好是的,一勺滿一點,那樣泡出去的會較為有異味。

蛋白粉怎麼泡

3、用勺子拌和。接下去便是將蛋白質粉和水充足拌和了,此刻要儘可能全力一點,那樣能夠讓蛋白質粉儘早溶解到水裡。要想把蛋白質粉都融解於水裡,那麼就得用勁拌和,隨後將沒有融解的搗爛來,那樣才可以更強喝。

蛋白粉怎麼泡

4、除去泡沫塑膠即可。

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