滾腿棒能讓大腿變細嗎
最佳答案 滾腿棒能讓大腿變細。使用滾輪推大腿，跟刮痧板一樣都是為了刺激大腿的經絡。滾輪比刮痧板更強的地方，在於它還能針對於大小腿的肌肉，進行強力按摩，不論你是脂肪型或肌肉型大腿，都可一試。
滾腿棒能讓大腿變細。使用滾輪推大腿，跟刮痧板一樣都是為了刺激大腿的經絡。滾輪比刮痧板更強的地方，在於它還能針對於大小腿的肌肉，進行強力按摩，所以瘦腿效果更強，不論你是脂肪型或肌肉型大腿，都可一試。
滾輪棒瘦大腿這樣做：
第一步：塗上乳液
洗完澡後塗上瘦身霜或是家中的身體乳液，想要瘦身兼身體美白的女生建議擦美白乳液。因為滾輪棒按摩本身具有彈性，不容易刮傷肌膚。擦了乳液或瘦身霜，可以用雙手先來回按摩腿部肌肉幫助消除腿部水腫。
第二步：瘦大腿正面
推的方法就是不斷重覆由上往下推，要用力一點。將滾輪棒由上往下的方式推動，一次推動25下。
第三步：瘦大腿外側
將滾輪棒由上往下的方式推動，一次推動25下。很多人都是大腿外側肥胖，因此由下往上推，對於消水腫和改善靜脈曲張很有幫助。如果有水腫問題，那就通通由下往上推。
第四步：瘦大腿內側
將滾輪棒由下往上的方式推動，一次推動25下。晚上看電視雙手沒事做的時候也可以多進行滾輪按摩，如果認真推個20分鐘，隔天測量大腿應該會發現瘦了一點點；這算是一種按摩輔助道具，如果你懶得用手按摩大腿，就用這種道具代勞吧。
第五步：瘦大腿後側
將滾輪棒由下往上的方式推動，一次推動25下，每天推動個20分鐘，大腿真的會變細喔。至於能瘦多少要看你的體質，試了才知道喔；不敢說它能完全消耗你大腿的多餘脂肪，但應該能讓你大腿的肉肉薄了不少，它能夠排除大腿多餘的垃圾，是因為你疏通了大腿的經絡！