什麼健身器材減肚子
最佳答案 呼啦圈，腹肌板，瑜伽球，甩脂機，跑步機等。轉呼啦圈時能促進腸胃蠕動，幫助清理腸道垃圾，加速脂肪燃燒，減掉腹部多餘脂肪。腹肌板上做仰臥起坐，有效減少腹部脂肪，收緊腹部肌肉，達到去除小肚腩練就小蠻腰的效果。
呼啦圈，腹肌板，瑜伽球，甩脂機，跑步機等減肚子。
腹肌板
別稱仰臥板、健腹板、腹肌訓練器，是健身練腹肌，減少腹部脂肪。用該健身器材能做仰臥起坐、收背運動、仰臥抬腿等，是家庭健身主流器材。
運動頻率：隔天一次，可以做不同的動作瘦肚子。
運動效果：在腹肌板上做仰臥起坐，能有效減少腹部脂肪，收緊腹部肌肉，達到去除小肚腩練就小蠻腰的效果。
瑜伽球
瑜伽球是常見的運動健身器材。而且瑜伽球的動作編排主要是針對腹部，背部，腰部等主要部位，是女生採用的減肥器材。
運動頻率：可以每天練習40分鐘，也可以隔天一次。
運動效果：在瑜伽球上練瘦肚子動作趣味性更強，難度也更大，可以做一些針對腰腹部的動作，幫助快速消除腹部贅肉。