洗手七步法口訣

日期:2023-06-01 分類:趣味生活 投稿:lijie

最佳答案 內、外、夾、弓、大、立、腕。內:洗手掌。流水溼潤雙手,塗抹洗手液(或肥皂),掌心相對,手指併攏相互揉搓。外:洗背側。指縫手心對手背沿指縫相互揉搓,雙手交換進行。夾:洗掌側。指縫掌心相對,雙手交叉沿指縫相互揉搓。

洗手七步法口訣

洗手七步法口訣:內、外、夾、弓、大、立、腕。

第一步(內):洗手掌。流水溼潤雙手,塗抹洗手液(或肥皂),掌心相對,手指併攏相互揉搓。

第二步(外):洗背側。指縫手心對手背沿指縫相互揉搓,雙手交換進行。

第三步(夾):洗掌側。指縫掌心相對,雙手交叉沿指縫相互揉搓。

第四步(弓):洗指背。彎曲各手指關節,半握拳把指背放在另一手掌心旋轉揉搓,雙手交換進行。

第五步(大):洗拇指。一手握另一手大拇指旋轉揉搓,雙手交換進行。

第六步(立):洗指尖。彎曲各手指關節,把指尖合攏在另一手掌心旋轉揉搓,雙手交換進行。

第七步(腕):洗手腕、手臂。揉搓手腕、手臂,雙手交換進行。

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