夏季甜品湯有哪些
最佳答案 綠豆湯、紅薯桂圓湯、蓮子湯、桃膠雪燕紫薯湯、五紅湯等。綠豆加水浸泡8小時。鍋中倒入綠豆，加水煮沸。放入紅糖攪勻，待冷卻後加入冰塊即可。
綠豆湯、紅薯桂圓湯、蓮子湯、桃膠雪燕紫薯湯、五紅湯等。
１、綠豆加水浸泡８小時。
２、鍋中倒入綠豆，加水煮沸。
３、放入紅糖攪勻，待冷卻後加入冰塊即可。
夏季除熱養生方法：
１、熱毛巾擦身：夏季，人的臉面和軀幹難免多汗，及時擦汗可促使面板透氣，但必須用熱毛巾，才能適應人體降溫節律。
２、洗熱水澡：夏季洗冷水澡會使面板收縮，洗後反覺更熱，而熱水洗澡雖會多出汗，但能使毛細血管擴張，有利於機體排熱。夏天該出汗時出汗，這才是符合自然規律和人體節律的方式。
３、熱水洗腳：人的腳上分佈有全身的代表區和五臟六腑的反射點。泡腳當時雖然感覺有點熱，但事後反而會帶來涼意和舒適。
４、喝熱茶：冷飲只能暫時解暑，不能持久解熱、解渴，而喝熱茶卻可刺激毛細血管普遍舒張，體溫反而明顯降低，這是簡便易行的絕妙良方。