骨頭湯蛋白質含量高嗎

日期:2023-01-21 分類:舌尖美味 投稿:caodan

最佳答案 不高。豬骨中含有蛋白質、脂肪以及豐富的量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等,燉湯之後,一部分的蛋白質、脂肪、礦物質、維生素等營養成分會融入湯中,但是骨頭湯裡面的營養只有1%~2%,而骨頭肉的營養卻有15%~20%,因此骨頭湯中的蛋白質含量並不高,遠不如骨頭肉營養。

骨頭湯蛋白質含量高嗎

不高。豬骨中含有蛋白質、脂肪以及豐富的量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等,燉湯之後,一部分的蛋白質、脂肪、礦物質、維生素等營養成分會融入湯中,但是骨頭湯裡面的營養只有1%~2%,而骨頭肉的營養卻有15%~20%,因此骨頭湯中的蛋白質含量並不高,遠不如骨頭肉營養。

骨頭湯:

骨頭湯是一道菜品,製作原料主要有扇子骨、直通骨、尾脊骨等。能起到抗衰老的作用,同樣,骨頭湯也能有利於青少年的骨骼生長。

這是由於人體骨胳中最重要的是骨髓,血液中的紅、白細胞等就是在骨髓中形成的,隨著年齡的增大和機體的老化,骨髓製造紅、白細胞的功能逐漸衰退,骨髓功能降低,直接影響到人體新陳代謝的能力。骨頭湯中含有的膠原蛋白正好能增強人體制造血細胞的能力。所以對於中老年人來說,喝些骨頭湯加以調理,可以減緩骨骼老化。