紅蘿蔔配蔥怎麼炒
最佳答案 胡蘿蔔2根、蓮藕1節、蠔油、番茄醬、糖、鹽、油、蔥、醋。蓮藕胡蘿蔔先用水焯一下，盛出。鍋裡放油炒蔥姜，炒香後加入焯好的紅蘿蔔、蓮藕，繼續翻炒，翻炒後加入調好的汁，燜制。（調汁：番茄醬、蠔油、糖、醋、鹽、白開水調開。）
胡蘿蔔2根、蓮藕1節、蠔油、番茄醬、糖、鹽、油、蔥、醋。
蓮藕胡蘿蔔先用水焯一下，盛出。鍋裡放油炒蔥姜，炒香後加入焯好的紅蘿蔔、蓮藕，繼續翻炒，翻炒後加入調好的汁，燜制。（調汁：番茄醬、蠔油、糖、醋、鹽、白開水調開。）
冒泡後大火收汁，收汁後盛出。
蘿蔔功效與作用營養：
1、增強機體免疫功能：蘿蔔含豐富的維生素C和微量元素鋅，有助於增強機體的免疫功能，提高抗病能力。
2、蘿蔔中的B族維生素和鉀、鎂等礦物質可促進腸胃蠕動，有助於體內廢物的排除。
3、蘿蔔其性良味甘，可消積滯、化痰清熱、下氣寬中、解毒。
4、幫助營養物質的吸收：蘿蔔中的澱粉酶能分解食物中的澱粉、脂肪、使之得到充分的吸收。