咖啡加牛奶可以喝嗎

日期:2023-04-03 分類:舌尖美味 投稿:lijie

最佳答案 可以。咖啡和牛奶的主要成分都是水,牛奶中含有大量蛋白質、脂肪。咖啡中主要含有碳水化合物和粗纖維。兩種飲品混合在一塊不會產生副作用,可以相輔相成促進蛋白質和脂肪的吸收,咖啡的粗纖維可以與腸道內膽固醇代謝物結合,促進膽固醇排除體外,有利於身體健康。

咖啡加牛奶可以喝嗎

咖啡加牛奶可以喝。咖啡和牛奶的主要成分都是水,牛奶中含有大量的蛋白質、脂肪。咖啡中主要含有碳水化合物和粗纖維。兩種飲品混合在一塊不會產生副作用,可以相輔相成的促進蛋白質和脂肪的吸收,咖啡的粗纖維可以與腸道內膽固醇代謝物結合,促進膽固醇排除體外,有利於身體健康。

牛奶:

牛奶是最古老的天然飲料之一,被譽為白色血液。

牛奶中含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和礦物質等營養物質,乳蛋白中含有人體所必須的氨基酸;乳脂肪多為短鏈和中鏈脂肪酸,極易被人體吸收;鉀、磷、鈣等礦物質配比合理,易於人體吸收。

牛乳及其製品是膳食中蛋白質、鈣、磷、維生素A、維生素D和維生素B2的重要來源之一。

鮮乳主要是由水、脂肪、蛋白質、乳糖、礦物質、維生素等組成的一種複雜乳膠體,其中水分含量佔86%~90%,因此其營養素含量與其他食物比較相對較低。牛乳的比重平均為1.032,比重大小與乳中固體物質含量有關。乳的各種成分除脂肪含量變動相對較大外,其他成分基本穩定,故比重可作為評定鮮乳質量的簡易指標。

上一篇:
下一篇: