李子果的作用與功效子
最佳答案 促進消化:能促進胃酸和胃消化酶的分泌,有增加腸胃蠕動的作用,增加食慾。清肝利水:含有多種氨基酸,如谷醯胺、絲氨酸、甘氨酸、脯氨酸等。降壓、導瀉、鎮咳:核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油。
1、促進消化:李子能促進胃酸和胃消化酶的分泌,有增加腸胃蠕動的作用,因而食李能促進消化,增加食慾,為胃酸缺乏、食後飽脹、大便秘結者的食療良品。
2、清肝利水:新鮮李肉中含有多種氨基酸,如谷醯胺、絲氨酸、甘氨酸、脯氨酸等,生食之對於治療肝硬化腹水大有種益。
3、降壓、導瀉、鎮咳:李子核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油,藥理證實,它有顯著的利水降壓作用,並可加快腸道蠕動,促進乾燥的大便排出,同時也具有止咳祛痰的作用。
4、美容養顏《本草綱目》記載,李花和於面脂中,有很好的美容作用,可以去粉滓黑黯,令人面澤,對汗斑、臉生黑斑等有良效。
注意事項:
1、未熟透的李子不要吃。
2、切忌過量多食,易引起虛熱腦脹、損傷脾胃。
3、李子同蜜及雀肉、雞肉、雞蛋、鴨肉、鴨蛋食,損五臟;勿同麋、鹿肉同食。