李子果的作用與功效子
最佳答案 促進消化：能促進胃酸和胃消化酶的分泌，有增加腸胃蠕動的作用，增加食慾。清肝利水：含有多種氨基酸，如谷醯胺、絲氨酸、甘氨酸、脯氨酸等。降壓、導瀉、鎮咳：核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油。
１、促進消化：李子能促進胃酸和胃消化酶的分泌，有增加腸胃蠕動的作用，因而食李能促進消化，增加食慾，為胃酸缺乏、食後飽脹、大便秘結者的食療良品。
２、清肝利水：新鮮李肉中含有多種氨基酸，如谷醯胺、絲氨酸、甘氨酸、脯氨酸等，生食之對於治療肝硬化腹水大有種益。
３、降壓、導瀉、鎮咳：李子核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油，藥理證實，它有顯著的利水降壓作用，並可加快腸道蠕動，促進乾燥的大便排出，同時也具有止咳祛痰的作用。
４、美容養顏《本草綱目》記載，李花和於面脂中，有很好的美容作用，可以去粉滓黑黯，令人面澤，對汗斑、臉生黑斑等有良效。
注意事項：
１、未熟透的李子不要吃。
２、切忌過量多食，易引起虛熱腦脹、損傷脾胃。
３、李子同蜜及雀肉、雞肉、雞蛋、鴨肉、鴨蛋食，損五臟；勿同麋、鹿肉同食。