青菜蘑菇怎麼炒
最佳答案 蘑菇２００克，青菜５００克，蒜３瓣，鹽２克，蠔油１５毫升，玉米澱粉８克。食材備好。蠔油和澱粉加入水攪勻。熱鍋 倒油 油熱後放入蘑菇，蒜瓣爆炒。放入青菜炒。倒入蠔油，澱粉，鹽，味精，和少量的水，熟後起鍋。
蘑菇炒青菜的主料：蘑菇２００克，青菜５００克，蒜３瓣，鹽２克，蠔油１５毫升，玉米澱粉８克。
１、食材準備好。
２、蠔油和澱粉里加入水攪勻。
３、熱鍋 倒油 油熱後放入蘑菇，蒜瓣爆炒。
４、放入青菜炒。
５、倒入蠔油，澱粉，鹽，味精，和少量的水。
青菜蘑菇是一道由鮮蘑菇、青菜心等做成的美食。能清熱平肝，降脂降壓。適用於高脂血症高血壓及冠心病等。