松菌怎麼吃法
最佳答案 燉雞:松菌菇洗淨烘乾,雞肉洗淨剁塊,用沸水焯水,取出後放在湯鍋中,加松菌放蔥姜和清水,大火燒開用小火慢煲,雞肉軟爛後加鹽調味即可。炒肉:五花肉洗淨切片,加料酒和生抽醃製半小時,松菌菇洗淨去掉水分,鍋中放油加熱,放蒜瓣和紅辣椒,把五花肉入鍋炒變色,松菌菇入鍋翻炒,加生抽和食用鹽調味即可。
燉雞:松菌菇和雞肉搭配在一起燉著吃是最常見的食用方法,把松菌菇洗淨以後烘乾水分,再把準備好的雞肉洗淨後剁成塊狀,用沸水焯掉血水,取出以後放在湯鍋中,加入準備好的松菌菇再放入蔥姜和適量的清水,大火燒開後再用小火慢煲,雞肉軟爛後加適量鹽調味即可。
炒肉:松菌菇特別吸油,在炒的時候搭配含油脂量較高的五花肉,先把五花肉洗淨切片,加料酒和生抽醃製半小時,松菌菇洗淨後去掉水分,鍋中放油加熱,放入蒜瓣和適量的紅辣椒,炒香後再把五花肉入鍋炒到變色,把松菌菇入鍋一起翻炒,加少量生抽和食用鹽調味即可。
主要價值:松乳菇是一種珍貴的真菌,營養價值很高,富含粗蛋白,粗脂肪、粗纖維、多種氨基酸、不飽和脂肪酸,核酸衍生物,還含有維生素B1、B2、維生素C、維生素PP等元素,每百克中含粗蛋白19.3克,脂肪6.8克,碳水化合物35.5克,纖維32.4克,還含有18種氨基酸和維生素。菇圓肉厚,質嫩味鮮,香氣濃郁,十分爽口。用來炒肉片,風味極佳,用以氽湯,其鮮無比,製成菌油,另有味道,葷炒素制兩皆相宜。松乳菇是一種純天然的珍稀名貴食用菌類,被譽為菌中王子。 聽當地人說,松乳菇以十月中上旬採集的肉質最肥厚,更具口感,特別的濃香,極潤滑清爽。