酸棗仁怎麼吃

日期:2023-05-01 分類:舌尖美味 投稿:tanshuang

最佳答案 酸棗仁粥,棗仁人參粉,泡水,燉湯,做藥膳等。主料:酸棗仁30克、紅棗50克、黑豆50克、冰糖少許。準備食材。洗乾淨,黑豆提前泡發。紅棗黑豆放入砂鍋。倒入酸棗仁。放入適量水中火熬煮。熬煮45分鐘即可。

酸棗仁怎麼吃

酸棗仁粥,棗仁人參粉,泡水,燉湯,做藥膳等。主料:酸棗仁30克、紅棗50克、黑豆50克、冰糖少許。

1、準備食材。

酸棗仁怎麼吃

2、洗乾淨,黑豆提前泡發。

酸棗仁怎麼吃

3、紅棗黑豆放入砂鍋。

酸棗仁怎麼吃

4、倒入酸棗仁。

酸棗仁怎麼吃

5、放入適量水中火熬煮。

酸棗仁怎麼吃

6、熬煮45分鐘即可。

酸棗仁怎麼吃

酸棗仁為鼠李科植物酸棗的乾燥成熟種子,別名棗仁,中藥材。酸棗仁主要分佈於吉林、遼寧、河北、山東、山西、陝西等地,具有養心補肝、寧心安神、斂汗、生津之功效。主要成分:酸棗仁皂苷(jujuboside)、白樺脂酸、樺木素等,含油脂約32%。性狀:扁橢圓形,長5~7mm,寬5~7mm,厚2~3mm,紅棕至紫褐色。種皮脆硬,可有裂紋,氣微,味淡。