甜筍怎麼炒
最佳答案 雞架冷水下鍋，放料酒，煮開，撈出瀝乾水。甜筍炒幹水分。大蒜、薑切片，芹菜、蒜苗、幹辣椒切段。鍋中燒油，炒香大蒜、薑片、辣椒。放入雞架翻炒，放料酒、鹽、白糖、胡椒粉、生抽。加澱粉水，燜熟。加入甜筍翻炒。加芹菜、蒜苗翻炒均勻即可。
食材：雞架、甜筍、蒜、花椒粉、生抽、鹽、姜、幹辣椒、芹菜、蒜苗、油、料酒、糖。
1、雞架切小塊，冷水下鍋，放料酒，煮開，撈出瀝乾水。
2、甜筍切片，炒幹水分。
3、大蒜和薑切片，芹菜、蒜苗、幹辣椒切段。
4、鍋中燒油，炒香大蒜、薑片、辣椒。
5、放入雞架翻炒，放料酒、鹽、白糖、胡椒粉、生抽。
6、加過澱粉水，燜熟。
7、倒入甜筍翻炒。
8、加芹菜和蒜苗翻炒。
甜筍功效：
１、開胃健脾：
甜筍含有一種白色的含氮物質，構成了竹筍獨有的清香，具有開胃、促進消化、增強食慾的作用，可用於治療消化不良，脘痞納呆之病症。
２、寬胸利膈、通腸排便：
竹筍甘寒通利，其所含有的植物纖維可以增加腸道水分的貯留量，促進胃腸蠕動，降低腸內壓力，減少糞便粘度，使糞便變軟利排出，用於治療便秘，預防腸癌。
３、開膈消痰：
甜筍具有低糖、低脂的特點，富含植物纖維，可降低體內多餘脂肪，消痰化瘀滯，治療高血壓、高血脂、高血糖症，且對消化道癌腫及乳腺癌有一定的預防作用。
４、增強機體免疫力：
甜筍中植物蛋白、維生素及微量元素的含量均很高，有助於增強機體的免疫功能，提高防病抗病能力。
５、化痰止咳：
對咽喉部有良好的溼潤和物理治療作用，有利於區域性炎症治癒，並能解除區域性癢感，從而阻斷咳嗽反射。