蝦怎麼做好吃
最佳答案 生薑切絲,大蝦剪須去蝦線,洗乾淨瀝水。鍋中倒油,加入薑絲,大火爆香,倒入蝦,中火翻炒至蝦變色。加入料酒,白糖,翻炒均勻加入白醋,鹽,生抽,翻炒均勻即可。
1、生薑切絲,大蝦剪須去蝦線,洗乾淨瀝水。
2、鍋中倒油,加入薑絲,大火爆香,倒入蝦,中火翻炒至蝦變色。
3、加入料酒,白糖,翻炒均勻加入白醋,鹽,生抽,翻炒均勻即可。
營養分析:
1、蝦營養豐富,且其肉質鬆軟,易消化,對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物。
2、蝦中含有豐富的鎂,鎂對心臟活動具有重要的調節作用,能很好的保護心血管系統,可減少血液中膽固醇含量。
3、蝦的通乳作用較強,並且富含磷、鈣、對小兒、孕婦尤有補益功效。
4、含有豐富的蛋白質,營養價值很高,其肉質和魚一樣鬆軟,易消化,而且無腥味和骨刺,同時含有豐富的礦物質(如鈣、磷、鐵等),海蝦還富含碘質,對人類的健康極有裨益。根據科學的分析,蝦可食部分蛋白質佔16-20%左右。