野雞蛋能不能吃

日期:2023-04-20 分類:舌尖美味 投稿:lijie

最佳答案 能。野雞蛋,又稱山雞蛋,其含豐富優質蛋白,每百克野雞蛋含12.7克蛋白質,兩隻野雞蛋所含的蛋白質大致相當於3兩魚或瘦肉的蛋白質。

野雞蛋能不能吃

野雞蛋能吃。野雞蛋,又稱山雞蛋,其含豐富的優質蛋白,每百克野雞蛋含12.7克蛋白質,兩隻野雞蛋所含的蛋白質大致相當於3兩魚或瘦肉的蛋白質。雞蛋蛋白質的消化率在牛奶、豬肉、牛肉和大米中也最高。

野雞蛋:

野山雞每年農曆3月15日左右,野山雞開始發情,之後進入產蛋期,持續到6月份,高峰在4-5月份,野山雞不同於家雞,山雞受季節影響較大。所以每年的產蛋週期為農曆3月至6月,其它時間均不產蛋。

雞蛋中蛋氨酸含量特別豐富,而穀類和豆類都缺乏這種人體必需的氨基酸,所以,將雞蛋與穀類或豆類食品混合食用,能提高後兩者的生物利用率。

外型一層硬殼,內則有氣室、卵白及卵黃部分。褐色、淺褐色、灰色、藍色和白色。縱徑平均4.37釐米,橫徑平均3.43釐米,蛋形指數1.27左右。