棗泥的做法

日期:2023-05-23 分類:舌尖美味 投稿:lijie

最佳答案 紅棗清洗乾淨,用清水浸泡半小時。將紅棗放入蒸鍋中蒸熟,取出晾涼後剝去紅棗皮。將紅棗去核,放入破壁機中,加入少量水打成泥。將打好的紅棗泥過篩即可。

棗泥的做法

1、紅棗清洗乾淨,用清水浸泡半小時。

棗泥的做法

2、將紅棗放入蒸鍋中蒸熟,取出晾涼後剝去紅棗皮。

棗泥的做法

3、將紅棗去核,放入破壁機中,加入少量水打成泥。

棗泥的做法

4、將打好的紅棗泥過篩即可。

棗泥的做法

紅棗:

紅棗,鼠李科棗屬植物,成熟後變為紅色。常曬乾製成棗幹。它的維生素含量非常高,有天然維生素丸的美譽,具有滋陰補陽的功效。紅棗作為滋補佳品,素有日食三棗,長生不老之說。

紅棗中含有豐富的維生素C和環-磷酸腺苷,能夠促進肌膚細胞的代謝,防止黑色素沉著。紅棗會令面色紅潤,因具有養顏補血的作用。如果經常用紅棗煮粥或者煲湯,能夠促進人體造血,可有效預防貧血,使肌膚越來越紅潤。