怎麼做炒螃蟹
最佳答案 螃蟹切塊,蔥切段,姜切末、洋蔥切片。螃蟹放入玉米澱粉中攪勻,起鍋燒油放螃蟹煎至金黃,撈出備用。鍋中加入麻椒、幹辣椒、薑末爆香,倒入香辣醬和洋蔥翻炒均勻。加入螃蟹、鹽翻炒均勻即可。
用料:螃蟹1個、薑末3克、蔥段5克、洋蔥50克、玉米澱粉10克、食用油50毫升、麻椒3克、幹辣椒10克、香辣醬5克。
1、螃蟹洗淨,蔥切段,姜切末、洋蔥切成片。
2、螃蟹切塊。
3、玉米澱粉和螃蟹攪勻。
4、起鍋燒油放入螃蟹,將螃蟹煎至金黃。
5、將麻椒、幹辣椒、薑末大火爆香倒入香辣醬和洋蔥翻炒均勻。
6、最後加入螃蟹和鹽翻炒均勻。
螃蟹功效:
1、清熱解毒
螃蟹性寒、味鹹,歸肝、胃經;有清熱解毒、消結化瘀、利溼退黃、滋肝陰、充胃液之功效;主散諸熱,治胃氣,理筋脈,消食。螃蟹含有精氨酸,能參與體內能量代謝和解毒工作,適量吃蟹可促進肌體能量平衡,對體內毒素起到很好的排洩作用。
2、養筋活血
中醫認為,螃蟹養筋活血、通經絡、補骨添髓的功效。對於損傷、淤血、腰腿痠痛和風溼性關節炎等疾病有一定的食療效果。特別適合跌打損傷、骨折淤腫之人食用。
3、提高免疫
螃蟹中豐富的蛋白質和人體必須的營養元素,如氨基酸、鈣、鐵、硒、鋅、鉀、維生素A、B族維生素等,對身體有很好的滋補作用,有助於促進人體組織細胞的修復與合成,提高免疫功能。
4、抗癌防癌
螃蟹中硒的含量可以達到每百克56。7微克之高。硒是我們人體所需的重要微量元素,科學研究發現含硒高的食物可以提高人體的免疫力,尤其是有一定的預防腫瘤和癌症的神奇功效。