紫皮長茄子怎麼做好吃又簡單
最佳答案 長茄子切長條。鍋中倒入食用油，蒜末熗鍋。倒入茄子、加入甜麵醬、生抽５克、陳醋５克、糖３克，炒至茄子變軟。倒入紅辣椒、香蔥末翻炒均勻。出鍋即可食用。
魚香茄子的做法：
１、長茄子切長條。
２、鍋中倒入食用油，蒜末熗鍋。
３、倒入茄子、甜麵醬、生抽５ｇ、陳醋５ｇ、糖３ｇ，炒至茄子變軟。
４、倒入紅辣椒、香蔥末翻炒均勻。
５、出鍋即可食用。
茄子的功效：
抗腫瘤：動物實驗證明，茄子能抑制消化道腫瘤的增殖。是因為茄子中含有豐富的龍葵鹼，它對小鼠Ｈ２２腹水型癌細胞抑制率為８７.４％，具有較高抗癌作用。有資料顯示，位於地中海沿岸的希臘與克利特島，當地居民常年大量食用茄科蔬菜，那裡心臟病與癌症的發病率明顯低於歐美其他國家。
保護心血管：茄子含豐富的維生素Ｐ，這種物質能增強人體細胞間的粘著力，增強毛細血管的彈性，減低毛細血管的脆性及滲透性，防止微血管破裂出血，使心血管保持正常的功能。此外，茄子還有防治壞血病及促進傷品癒合的功效。
治療凍瘡：取冬天地裡的茄子秧（連根）兩三棵用水煎，水開之後再煮２０分鐘，用此水泡洗凍瘡患處，同時用茄子秧擦洗患處，二至三次可治癒。降血壓：茄子有良好降低高血脂，高血壓功效，具體方法如下：選用深色長條型，切成段或者絲，用麻醬以醬油調拌而成，在晚餐時分，服用可有效降低和自愈。