如何佩戴運動護腕
最佳答案 第四、 檢查纏繞的鬆緊度,與將要做的運動合不合適,做出調整。
第一、 首先我們要知道,護腕繃帶的彈力越大提供給腕部支撐的力越大,所以我們在選擇護腕時需注意一下材質。
第二、 手呈一字型伸直
第三、 大拇指穿過拇指扣,並將纏繞部分纏繞在手腕上。
第四、 檢查纏繞的鬆緊度,與將要做的運動合不合適,做出調整。
最佳答案 第四、 檢查纏繞的鬆緊度,與將要做的運動合不合適,做出調整。
第一、 首先我們要知道,護腕繃帶的彈力越大提供給腕部支撐的力越大,所以我們在選擇護腕時需注意一下材質。
第二、 手呈一字型伸直
第三、 大拇指穿過拇指扣,並將纏繞部分纏繞在手腕上。
第四、 檢查纏繞的鬆緊度,與將要做的運動合不合適,做出調整。