如何挽留自己喜歡的女人
最佳答案 由於你是主動地自發地想要做先做朋友，所以當你控制不住想要掌控對方的時候，你能自己意識到此時你沒有合適的身份對她進行約束了。透過約會和送小禮物的方式升溫你們之前的感情，營造舒適的戀愛氛圍，逐漸接受對方正常的社交，給伴侶留出充分的私人空間。
1、主動降格關係，從朋友做起。主動提出自己因為太愛了，所以無法控制自己的情緒和心理，所以希望透過朋友關係來緩衝自己的愛。這樣既能給自己空間改變心理，也給對方留出一個喘息的空間，最重要的是，你們不會因為失去聯絡而感情冷卻。由於你是主動地自發地想要做先做朋友，所以當你控制不住想要掌控對方的時候，你能自己意識到此時你沒有合適的身份對她進行約束了。透過這樣的自我意識來降低自己的控制慾。
2、進行自我投資提升自信感。對自己進行投資，學習新的技能，參加各種資格考試，培養一些興趣愛好，分散注意力，減輕強烈的控制慾帶來的焦慮症狀。同時，透過個人價值的提升也會讓你越來越自信，當你可以給自己安全感的時候，就不會想要透過控制伴侶來尋求安全了。
3、重建彼此信任營造舒適的戀愛氛圍。信任不是一朝一夕就成建立起來的，挽回過程中要注意自己的態度，約束自己的行為，適當的提供情感供給，平時多關心和照顧對方，首先要讓伴侶感受到你的改變和溫暖。透過約會和送小禮物的方式升溫你們之前的感情，營造舒適的戀愛氛圍，逐漸接受對方正常的社交，給伴侶留出充分的私人空間。才能讓伴侶一步步接受你。