一般做什麼運動有助於長高

日期:2023-07-03 分類:生活 投稿:zhao

最佳答案 第一、 籃球,毫無疑問,這是目前所有運動中最有助於長高的運動,因為打籃球是一種跳躍性比較高的運動。

一般做什麼運動有助於長高

第一、 籃球,毫無疑問,這是目前所有運動中最有助於長高的運動,因為打籃球是一種跳躍性比較高的運動。

第二、 排球,因為排球也是一種跳躍動作比較多的運動,所以打排球的人都會長的比較高。 一般做什麼運動有助於長高

第三、 羽毛球,羽毛球除了講究手部力量的訓練之外,還是要調動腳部的力量,在彈跳的過程中也會幫助我們長高。 一般做什麼運動有助於長高

第四、 跳高,我們看看跳高運動員一般都是大個子,這與他們平時的訓練密不可分,因為跳高可以起到拉伸筋骨的作用。 一般做什麼運動有助於長高