吃蓮子有什麼好處
最佳答案 降血壓作用：蓮子所含非結晶形生物鹼N-9有降血壓作用。強心安神：蓮芯鹼則有較強抗鈣及抗心律不齊的作用。除可以構成骨骼和牙齒的成分外，還有促進凝血，使某些酶活化，維持神經傳導性，鎮靜神經，維持肌肉的伸縮性和心跳的節律等作用。
1、降血壓作用：蓮子所含非結晶形生物鹼N－9有降血壓作用。
2、強心安神：蓮芯鹼則有較強抗鈣及抗心律不齊的作用。
3、除可以構成骨骼和牙齒的成分外，還有促進凝血，使某些酶活化，維持神經傳導性，鎮靜神經，維持肌肉的伸縮性和心跳的節律等作用。
4、對治療神經衰弱、慢性胃炎、消化不良、高血壓等也有一定功效。豐富的磷還是細胞核蛋白的主要組成部分，幫助機體進行蛋白質、脂肪、糖類代謝，並維持酸鹼平衡，對精子的形成也有重要作用。
5、蓮子有養心安祥的功效。中老年人特別是腦力勞動者經常食用，可以健腦，增強記憶力，提高工作效率，並能預防老年痴呆的發生。