喝橄欖油的功效與作用
最佳答案 防衰老：橄欖油中含有維生素E和多酚類抗氧化成分，能保護面板，防止面板損傷和衰老，讓面板具有光澤。促進骨骼生長：橄欖油能促進骨骼生長，有助於人體補鈣，促進礦劑吸收和鈣的吸收。因此在骨骼生長期以及防止骨質疏鬆有著重要作用。
1、防止血小板凝結：食用橄欖油可以增加血小板的細胞膜中油酸的含量，油酸可以防止血小板凝結，而且可以降低花生四烯酸的含量，花生四烯酸會導致血液粘稠。
2、防衰老：橄欖油中含有維生素E和多酚類抗氧化成分，所以能保護面板，防止面板損傷和衰老，讓面板具有光澤。
3、促進骨骼生長：橄欖油能促進骨骼生長，有助於人體補鈣，促進礦劑吸收和鈣的吸收。所以在骨骼生長期以及防止骨質疏鬆有著重要作用。
4、有助於恢復精神：新鮮的橄欖油果中含有豐富的蛋白質、鈣、鐵、磷等礦物質，維生素A、維生素B、維生素K和維生素E等多種維生素，用橄欖果炸出的油也可以促進血液迴圈，使人精力充沛。也因此，橄欖油也被營養學家認為是“青年人的強壯劑”、“老年人的滋補劑”。