梨子的功效與作用

日期:2023-06-12 分類:食話食說 投稿:lijie

最佳答案 促進胃腸蠕動:梨汁裡含有大量的纖維,可以使腸道的細菌、腸道的垃圾毒素,及時排出體外,改善便秘。保護肝臟:梨對肝臟有一定的保護作用,能夠促進酒精的分解。促進尿酸排出:梨有助於腎臟排洩,能夠促進腎臟排出尿酸。

梨子的功效與作用

1、維持水電平衡:梨裡面含有充分的水分,同時還含有葡萄糖、蔗糖、維生素A、維生素B、維生素C、維生素D、維生素E,還含有一些鈣、磷、鐵、鉀等微量元素,少量的蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素、維生素B1,B2、蘋果酸等,因此對於維持身體的水電平衡,健康狀態,非常有好處。

2、潤肺清燥:梨有潤肺清燥、止咳化痰的功效。所以對於乾咳少痰,咽喉部的幹癢疼痛、聲音嘶啞、痰粘稠,都可以多吃一些梨。

3、促進胃腸蠕動:梨汁裡邊含有大量的纖維,可以使腸道的細菌,腸道的垃圾毒素,及時的排出體外,改善便秘。

4、保護肝臟:梨能夠保護肝臟,適合於少量飲酒的人。對肝臟有一定的保護作用,能夠促進酒精的分解。

5、促進腎臟排出尿酸:梨有助於腎臟排洩,能夠促進腎臟排出尿酸,能夠預防痛風關節炎等疾病。