綠棗有什麼功效
最佳答案 能夠為機體補充豐富的維生素C，而維生素C能夠促進面板內膠原蛋白的生成，適當吃綠棗能夠讓面板變的更加白皙、紅潤和富有彈性。健脾開胃：綠棗當中含有豐富的有機酸，能促進胃液和腸液的分泌，在提高消化能力方面非常明顯。安神助眠：對於失眠的人適當吃綠棗，有很好的促進睡眠質量提高的好處。
1、能夠為機體補充豐富的維生素C，而維生素C能夠促進面板內膠原蛋白的生成，適當吃綠棗能夠讓面板變的更加白皙、紅潤和富有彈性。
2、健脾開胃：因為綠棗當中含有豐富的有機酸，能夠很好的促進胃液和腸液的分泌，在提高消化能力方面的好處非常明顯。
3、安神助眠：對於失眠的人適當吃綠棗，有很好的促進睡眠質量提高的好處。
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