芒果的功效與作用禁忌
最佳答案 美化肌膚：經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。明目：芒果維生素A原含量佔水果之首位，具有明目的作用。防治便秘：促進排便，對於防治便秘具有一定的好處。
功效與作用：
1、防治心血管疾病：芒果中含維生素C量高於一般水果，降低膽固醇、甘油三酯，有利於防治心血管疾病。
2、美化肌膚：經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。
3、明目：芒果維生素A原含量佔水果之首位，具有明目的作用。
4、防治便秘：促進排便，對於防治便秘具有一定的好處。
5、殺菌：芒果葉的提取物具有抑制流感病毒的作用。
6、祛痰止咳：芒果對咳嗽痰多氣喘等症有輔助治療作用。
7、防止暈車：食用芒果對於暈車、暈船有一定的止吐作用。
禁忌：
1、飽飯後不可食用芒果。芒果不可與大蒜等辛辣物質共食，可能引起發黃病。
2、由於芒果含糖量較高，故糖尿病患者應忌食。芒果帶溼毒，患有面板病或腫瘤者，應避免進食。
3、多吃芒果會引起過敏，嚴重的可能會損害腎臟。芒果葉和芒果汁會引起過敏體質人的皮炎，故過敏體質人應注意。吃完後要及時清洗掉殘留在口唇周圍面板上的芒果汁肉，以免發生過敏反應。