絲瓜的功效與作用禁忌
最佳答案 促進胃腸道蠕動：絲瓜中含有豐富的纖維素，能夠促進胃腸道的蠕動，幫助消化吸收，去除腸內脂肪，有效排除腸毒。美容養顏：絲瓜中的維生素以及微量元素能夠起到很好的抗氧化、美容養顏、除斑抗皺的功效。健腦：絲瓜中的營養物質有利於小兒大腦發育及中老年人大腦健康。
功效與作用：
1、美容養顏：絲瓜中的維生素以及微量元素還能夠起到很好的抗氧化，美容養顏，除斑抗皺的功效。
2、健腦：絲瓜中的營養物質有利於小兒大腦發育及中老年人大腦健康。
3、活血通絡：絲瓜有止咳化痰、涼血解毒的作用。
4、解毒消腫：絲瓜絡味甘性平，有清熱解毒，利尿消腫的作用。
5、促進胃腸道蠕動：絲瓜中含有豐富的纖維素，常吃絲瓜能夠促進胃腸道的蠕動，幫助消化吸收，去除腸內脂肪，有效排除腸毒。
禁忌：腹瀉者、身體虛寒人群。
1、腹瀉者：絲瓜屬寒性食物，含有大量促消化的膳食纖維，腹瀉的人食用會導致病情加重，因此，腹瀉患者不宜食用絲瓜。
2、身體虛寒：身體虛寒的人不宜食用寒性食物，否則容易引起腹瀉，而絲瓜屬寒性食物，因此身體虛寒者不宜食用。