鮮貝有什麼營養
最佳答案 健腦：鮮貝富含碳水化合物，維持大腦功能必須的能源。養顏護膚：鮮貝含有豐富的維生素e，抑制面板衰老、防止色素沉著。健脾和胃：鮮貝適用於脾氣虛弱，運化無力所致的脘腹脹滿，大便溏洩，食慾不振，肢倦乏力等。
1、健腦：鮮貝富含碳水化合物，維持大腦功能必須的能源。
2、健脾和胃：鮮貝適用於脾氣虛弱，運化無力所致的脘腹脹滿，大便溏洩，食慾不振，肢倦乏力等症。暖胃，治療胃寒症。
3、養顏護膚：鮮貝含有豐富的維生素e，抑制面板衰老、防止色素沉著。驅除因面板過敏或是感染而引起的面板乾燥和瘙癢等面板損害。
4、抑癌抗瘤：鮮貝具有效預防癌症，降低癌變的發生率。延緩和抑制癌細胞生長、擴散。使癌細胞退化、萎縮。
貝類軟體動物中，含一種具有降低血清膽固醇作用的代爾太7-膽固醇和24-亞甲基膽固醇，它們兼有抑制膽固醇在肝臟合成和加速排洩膽固醇的獨特作用，從而使體內膽固醇下降。它們的功效比常用的降膽固醇的藥物谷固醇更強。人們在食用貝類食物後，常有一種清爽宜人的感覺，這對解除一些煩惱症狀無疑是有益的。