雪梨功效與作用營養
最佳答案 促進胃腸蠕動：雪梨汁裡含有大量的纖維，可以使腸道的細菌、腸道的垃圾毒素，及時排出體外，改善便秘。保護肝臟：雪梨對肝臟有一定的保護作用，能夠促進酒精的分解。促進尿酸排出：雪梨有助於腎臟排洩，能夠促進腎臟排出尿酸。
1、維持水電平衡：雪梨裡面含有充分的水分，同時還含有葡萄糖、蔗糖、維生素A、維生素B、維生素C、維生素D、維生素E，還含有一些鈣、磷、鐵、鉀等微量元素，少量的蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素、維生素B1，B2、蘋果酸等，因此對於維持身體的水電平衡，健康狀態，非常有好處。
2、潤肺清燥：雪梨有潤肺清燥、止咳化痰的功效。所以對於乾咳少痰，咽喉部的幹癢疼痛、聲音嘶啞、痰粘稠，都可以多吃一些梨。
3、促進胃腸蠕動：雪梨汁裡邊含有大量的纖維，可以使腸道的細菌，腸道的垃圾毒素，及時的排出體外，改善便秘。
4、保護肝臟：雪梨能夠保護肝臟，適合於少量飲酒的人。對肝臟有一定的保護作用，能夠促進酒精的分解。
5、促進腎臟排出尿酸：雪梨有助於腎臟排洩，能夠促進腎臟排出尿酸，能夠預防痛風關節炎等疾病。