跑步能量膠是什麼

日期:2024-05-08 分類:養生 投稿:zhao

最佳答案 能量膠/棒是最近比較流行的跑步補劑,能量膠和能量棒都是一種含有很高熱量,能夠快速補充大運動量下人體所需能量和礦物質的食品。能量膠的熱量非常高,如果你平時的單次訓練強度達不到一定程度,其實是沒有補充的必要。

跑步能量膠是什麼

1、能量膠中果糖能迅速起效提供能量,麥芽糊糖精可以維持一定時間內葡糖糖水平的穩定。

2、能量膠/棒是最近比較流行的跑步補劑,能量膠和能量棒都是一種含有很高熱量,能夠快速補充大運動量下人體所需能量和礦物質的食品。

3、能量膠是啫喱狀的液態,能量棒是塊狀的固態。很多人都喜歡帶上一兩包去跑步。能量膠的熱量非常高,如果你平時的單次訓練強度達不到一定程度,其實是沒有補充的必要。