霧霾跑步的壞處是什麼
最佳答案 吸入汙染空氣會引發炎症並會對臟器造成各種壓力，後者直接導致肺炎、中風和心臟病的發病率提高。鍛鍊意味著肺活量增加，也就意味著透過鼻腔過濾層的粒子也就更多。呼吸系統和心血管疾病的病人更不能在霧霾天氣跑步，那樣更加的不利於病情的治療的。
1、吸入汙染空氣會引發炎症並會對臟器造成各種壓力，後者直接導致肺炎、中風和心臟病的發病率提高。鍛鍊意味著肺活量增加，也就意味著透過鼻腔過濾層的粒子也就更多。在霧霾天外出跑步，顯然會讓情況更糟。
2、呼吸系統和心血管疾病的病人更不能在霧霾天氣跑步，那樣更加的不利於病情的治療的。
3、如果真的很熱愛跑步的話，建議帶上口罩，這樣對身體，對自己負責一點。
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