跑步選什麼強度內衣

日期:2023-10-28 分類:影視八卦 投稿:zhao

最佳答案 高強度 跑步含快跑和慢跑,騎馬,足籃排,山地騎行主要指速降或複雜坑窪路面,有氧健身操等,雖然運動內衣基本都會壓胸,越高防護的越壓胸為了固定性,但還是要選擇適合自己胸部底圍和罩杯的內衣,不會過緊也不會過鬆還是好的。

跑步選什麼強度內衣

跑步選高強度的內衣。常見的運動分為三個等級,低強度、中強度、高強度,跑步屬於高強度的,運動內衣要根據運動強度選擇,所以跑步要選擇高強度的內衣。

需要根據實際的運動強度選擇相對應的運動內衣,為了追求更佳的固定性可以選擇更高一級的運動內衣。常見的運動分為3個等級,低強度運動 公路騎行、保齡球、高爾夫球、走路、重量訓練、普拉提等,由於運動強度較小,可選擇普通固定的背心內衣。

中強度 滑雪、划船、高爾夫、滑冰、動感單車、快走、網球羽球乒乓球等,由於運動強度較大,必須選擇支撐力度更高的運動內衣才行。在中等支撐的運動內衣的基礎上,織物的強度更大,透氣性更加,並且內衣結構更加穩定。

高強度 跑步含快跑和慢跑,騎馬,足籃排,山地騎行主要指速降或複雜坑窪路面,有氧健身操等,雖然運動內衣基本都會壓胸,越高防護的越壓胸為了固定性,但還是要選擇適合自己胸部底圍和罩杯的內衣,不會過緊也不會過鬆還是好的。