幼兒吃鵪鶉蛋的營養有哪些

日期:2024-05-26 分類:知識 投稿:zhao

最佳答案 健腦益智,鵪鶉蛋是天然的補腦丸”,鵪鶉蛋中所含的磷脂是高階神經活動不可缺少的營養物質,具有健腦補腦功效,而且,鵪鶉蛋中維生素D含量豐富,可以有效為人體補充維D,人體維D含量水平高的人,大腦記憶力和資訊處理能力更加。

幼兒吃鵪鶉蛋的營養有哪些

1、保護視力;鵪鶉蛋中的核黃素含量是雞蛋的2.5倍,對保護人的視力有益處,且易吸收,小孩子系經常吃鵪鶉蛋對視力發育有利,促進生長髮育,有防治眼疾,提高視力的功效。

2、促進生長髮育;鵪鶉蛋的維生素B2高於其它蛋類,維生素B2是生化活動的輔助酶,一般小孩更易缺乏維生素B2,長期缺乏會導致小孩生長遲緩,輕中度缺鐵性貧血。

3、健腦益智,鵪鶉蛋是天然的補腦丸”,鵪鶉蛋中所含的磷脂是高階神經活動不可缺少的營養物質,具有健腦補腦功效,而且,鵪鶉蛋中維生素D含量豐富,可以有效為人體補充維D,人體維D含量水平高的人,大腦記憶力和資訊處理能力更加。

4、健腦補腦,鵪鶉蛋所含卵磷脂和腦磷脂,有健腦、補腦的功效。其次,鵪鶉蛋中維生素D格外豐富。而英國曼徹斯特大學對3000餘名男士的研究發現,體內維生素D水平高的人,大腦記憶力和資訊處理能力更佳。

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