20歲怎麼補充膠原蛋白
最佳答案 使用含有膠原蛋白的護膚品,膠原蛋白含親水性的天然保溼因子,膠原蛋白良好的保水能力使面板水潤亮澤,讓面板時刻保持溼潤的狀態。
1、口服含膠原蛋白的食物
骨肉湯、口服膠原蛋白補品等都屬於膠原蛋白食物。但由於會被人的消化系統過濾掉很大一部分,且真正能到達肌膚並起作用的量非常有限。
2、直接皮下注射
主要用於填充深的皺紋,面板損傷造成的缺損(如青春痘疤)和修補臉形的缺陷等。其效果立竿見影,但注射到面板內的膠原蛋白會被人體逐漸吸收,因此其功效只能維持半年至一年,而且少數人群可能會出現過敏等副作用。
3、口服小分子膠原蛋白肽
這是目前成熟和有效的膠原蛋白補充方法,但需要注意的是要選純天然無新增的小分子膠原蛋白肽(分子量小於1000道爾頓),才能真正進入真皮層幫助修護肌膚,重建膠原蛋白層。
4、使用含有膠原蛋白的護膚品
使用含有膠原蛋白的護膚品,膠原蛋白含親水性的天然保溼因子,膠原蛋白良好的保水能力使面板水潤亮澤,讓面板時刻保持溼潤的狀態。
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