寶寶睡前喝牛奶好嗎
最佳答案 正在發育時期的寶寶喝牛奶其實是有很多好處的，一些家長會讓寶寶在睡覺之前也喝一杯牛奶，認為這樣做可以讓寶寶睡得更香，其實睡前喝牛奶各有利弊，那麼，寶寶睡前喝牛奶有哪些好處和壞處呢。如果睡前喝牛奶，牛奶中含有豐富的鈣進入人體，兩者的結合可以加速骨骼的生長，並且寶寶會長得更高。壞處1影響食慾如果寶寶睡前吃了足夠的食物，如果再喝幾杯牛奶，可能會失去食慾，或者會因攝入過量而影響消化。
正在發育時期的寶寶喝牛奶其實是有很多好處的，一些家長會讓寶寶在睡覺之前也喝一杯牛奶，認為這樣做可以讓寶寶睡得更香，其實睡前喝牛奶各有利弊，那麼，寶寶睡前喝牛奶有哪些好處和壞處呢？
好處
1幫助長高
當嬰兒進入睡眠狀態時，內分泌系統的功能被啟用並釋放生長激素。如果睡前喝牛奶，牛奶中含有豐富的鈣進入人體，兩者的結合可以加速骨骼的生長，並且寶寶會長得更高。
2有利於孩子睡得更好
對於嬰幼兒，睡前吃東西有利於提高睡眠質量，否則晚上會頻繁醒來喝夜奶，這不利於兒童的健康成長。
壞處
1影響食慾
如果寶寶睡前吃了足夠的食物，如果再喝幾杯牛奶，可能會失去食慾，或者會因攝入過量而影響消化。
2齲齒有機可乘
寶寶睡前喝牛奶很容易造成齲齒。在睡眠期間，唾液分泌增加，但口腔清潔功能降低。牛奶在口腔中長時間發酵，很容易破壞乳牙結構。